Kruh Jóga

Místo konání kurzu:

Dům čp. 1 U Tuláčků 514 01 Kruh u Jilemnice - viz. mapa

Stravování:

Snídaně a oběd z vlastních zdrojů, případně možnost obědvat v Jilemnicii v restauraci. Společné vaření večeří ve skupinách. K dispozici vybavená kuchyně s lednicí. V Kruhu obchod s potravinami, bufet na koupališti.

Doprava:

vlastní

Ubytování:

Tuláčkův statek

Popis kurzu:

Kurz jógy je vhodný pro všechny, kteří hledají tělesnou a duševní rovnováhu. Vytvořme společně příjemné a klidné prostředí a odkryjme zdánlivě jednoduché taje jógových technik. Společnou praxí si osvojíme principy hathajógy, která vede postupným zdokonalováním k pročišťování organismu, zklidnění mysli, stimulaci životní energie a duševních funkcí. Praxe přináší prokrvení, prohřátí a okysličení celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Povedeme vás k vnitřnímu prožitku pomocí dechových technik, práce s myslí, správným prováděním ásan, relaxací a koncentrací. Cílem kurzu je získat novou energii a naučit se s touto energií hospodařit v každodenním životě.

Podívejte se na video z předešlého kurzu .